一招恢复精气神。恢复阳气。百毒不侵。身体差。精气不足的看过来。

菩提行者

自学辟谷疗愈和修行。一切疾病的来源来自精气不足。阳气不足。气血不足。经络不通。找到这个原因。可彻底治愈一切疾病。恢复如初。

黄精。山茱萸。补肝。补精气。补肾气。多吃五谷。调理五脏六腑。经常辟谷。少食。戒酒肉。戒色戒淫。多晒太阳。补阳气。在阳光下打坐。静心。去体寒湿气阴气。经常打坐可疏通经络。促进血液循环。少熬夜消耗精气。不要总发脾气。保持良好心情。减少欲望。断贪嗔痴。回归简单。保持正心正念。百毒不侵。身体就自然好了。

坚持三个月保证脱胎换骨。