今日课程。

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生病或肥胖偏瘦风湿等原因。体寒阳气不足以及经络堵塞引起的。阳气不足就肾气不足。肾气不足气血就不足。无法疏通血液循环。经络就淤堵。经络淤堵了寒气就无法排除体内久而久之就产生各种疾病。

五脏六腑堵了就是各种内脏疾病。关节堵了就是风湿病。各种疼痛病。皮肤堵了就是各种荨麻疹。皮肤病。都是肾气不足。无法排毒导致的。方法就是补充阳气气血和疏通经络。增进血液循环。排出体内寒气。增强免疫力和抵抗力。

可以拍打经络。背部和晒太阳。打坐补充阳气和疏通全身经络。再通过饮食食疗养生调理就能恢复所有疾病和健康身心。60岁以上的五脏六腑可以恢复到中年时期。而达到延年益寿变年轻。

可以学学。辟谷一周就行了。可瘦10~20斤。辟谷两次血液循环变快。经常辟谷可以经常清扫体内垃圾和毒素。让身体一直保持活力和健康。